آیا می‌توان از سیر برای رشد مو استفاده کرد؟

قبل از اینکه بدانید آیا سیر برای رشد مو تاثیر دارد یا خیر، متن زیرا بخوانید:

سیر در لیست مواد مورد علاقه من قرار دارد. هر وقت که من در حال تهیه یک رسپی سیردار هستم، می‌توانید شرط ببندید که من می خواهم مقدار سیر آن را دو برابر کنم. من همیشه به دنبال راه های بیشتری برای افزودن این ماده به زندگی ام هستم، بنابراین به طور حتم شیفته تاثیر سیر در رشد مو می شوم.

همانطور که خواندید، به گفته لیلا میلانی از شرکت ویتامین هیرتامین، سیر آنتی اکسیدانی قوی است که قرن ها به عنوان غذا و دارو استفاده می شده است. در حقیقت، اغلب از آن به عنوان آنتی بیوتیک طبیعت یاد می شود. این ماده حاوی ترکیبات آلیسین است که در مبارزه با ویروس ها و باکتری های مضر نقش مهمی دارند.

آیا خواص سیر برای مو خوب است؟

ما برای یافتن بهترین پاسخ ها با هادلی کینگ (MD، متخصص پوست)، ناتالی ریزو (متخصص تغذیه NYC) و بریجت هیل (MS ، RD – متخصص مغز و اعصاب) صحبت کردیم.

 نکاتی در مورد سیر

• نوع ماده تشکیل دهنده: آنتی اکسیدان، ضد میکروب و ضد التهاب

• فواید اصلی: دارای خواص آنتی اکسیدانی است و دربرابر برخی اشکال سرکوب سیستم ایمنی ناشی از UV محافظت می کند

• چه کسی باید از آن استفاده کند: به طور کلی برای افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا (Alopecia Areata) گزینه بسیار عالی است

• هر چند وقت یک بار می توان از آن استفاده کرد: درقالب درمان پوست سر، بیش از دو بار در هفته

• چیزهایی که با آن ها اثربخشی بهتری دارد: تقریباً همه چیز.

• چیزهایی که نباید همزمان با آن ها مصرف شود: با هیچ چیز تداخل ندارد.

خواص سیر

• سرشار از سلنیوم است: ماده معدنی که برای گردش خون مطلوب در پوست سر لازم است.

• غنی از گوگرد است: عنصری که در تولید کراتین ضروری است. کراتین پروتئینی است که 95٪ از الیاف مو را تشکیل می دهد.

• مسدود کننده طبیعی DHT است: گفته می شود علت اصلی ریزش موی آندروژنیک یا ریزش موی ژنتیکی DHT است.

• در برابر آسیب های ناشی از آفتاب محافظت می کند: مطالعه ای آزمایشگاهی نشان داد که آنتی اکسیدان های موجود در سیر ممکن است قابلیت محافظت در برابر آسیب ماوراء بنفش را داشته باشند.

• در برابر ریزش مو مؤثر است: مطالعه دیگری نشان داد که استفاده موضعی سیر روی مو دو بار در روز به مدت سه ماه می تواند خطر ریزش مو در ارتباط با آلوپسی را کاهش دهد.

خواص سیر برای مو

سیر نه تنها ماده ای عالی برای ذهن شماست، بلکه دارای فواید خارق العاده ای در رابطه با پوست سر و مو نیز می باشد. این ماده دارای خواص ضد میکروبی است که برای پوست سر مفید است؛ غنی از مواد مغذی مانند کلسیم، روی و سلنیوم است که از جمله مواد معدنی کمیاب موجود در مو هستند و به سلامت مو کمک می کنند.  دارای ویژگی های فوق العاده ای است که موجب تقویت سلامت مو می شوند.

• خاصیت ضد میکروبی سیر

ثابت شده است که برخی ترکیبات سیر دارای خواص ضد ویروسی و ضد قارچی هستند که این امر آن را در رابطه با عفونت های ویروسی یا قارچی پوست سر اثربخش می سازد.

• سیر شوره سر را کاهش داده و رشد مو را تحریک می کند

مطالعه ای نشان می دهد که زدن پودر سیر به پوست سر منجر به افزایش پرفیوژن پوست (یا گردش خون در پوست سر) می شود. اگرچه محققان صریحاً تأثیر پودر سیر در رشد مو را مطرح نکرده اند، اما این نتایج می تواند حاکی از این باشد که افزایش جریان خون در پوست سر می تواند منجر به افزایش رشد مو شود.

نکات سیر برای مو

کینگ استفاده از سیر را برای هرکسی که از آلوپسی آره آتا رنج می برد توصیه می کند. بنا به گفته وی، می توان از ژل سیر به همراه بتامتازون به عنوان درمان موضعی آلوپسی آره آتا استفاده کرد. هیل تأکید کرد که استفاده موضعی از تنتورها و روغنهای گیاهی کاملاً بر اساس نقل های موجود است و مطالعات اندکی در رابطه با وجود ترکیب سیر در پوست و رژیم مراقبت از مو وجود دارد.

برای پذیرش کامل این موضوع در جامعه علمی، مطالعات بیشتری لازم است. هیل اظهار داشت: “با این اوصاف، آزمایشات موفقی در رابطه با رشد مو در زنانی که روغن سیر به طور مستقیم به آلوپسی آره آتا یا تکه های بدون مو در آن ها اعمال شد، وجود دارد.” علاوه بر این، او توصیه می کند قبل از مصرف مکمل خوراکی یا اضافه کردن هرگونه ماده اولیه طبیعی جدید در رژیم مو، با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

اگر می خواهید از طریق روش های ارگانیک از مزایای سیر برای مو بهره کند شوید، محصول ایمن تامین هیرتامین را امتحان کنید. این محصول ساخت کمپانی HAIRtamin، ترکیب هم افزایی متشکل از 18 ماده تقویت کننده سیستم ایمنی برای دفاع، محافظت و تغذیه بدن در تمام طول سال را تامین می کند. سیر بوزدایی شده یکی از آن ترکیبات است. برای اینکه بدن ما کاملاً از مزایای دارویی سیر بهره مند شود، باید آن را به صورت خام و تازه مصرف کرد، و هیچ کس (عموماً) دوست ندارد کل روز با بوی سیر این طرف و آن طرف برود. برای نتجه بهتر پیشنهاد می شود از معجون جلوگیری ریزش مو هیرتامین که توسط کمپانی HAIRtamin ساخته شده استفاده کنید.

نحوه استفاده از سیر برای مو

هیل سیر را به جای درمان تار مو، به عنوان درمانی درقالب شامپو برای پوست سر توصیه می کند. روغن سیر یا روغن حاوی سیر را مانند روغن موی گیاهی Thickening Ayurvedic پیاز و سیر ارگانیک Belle Bar (39 دلار)، یا روغن سیر دکتر کریستوفر (11 دلار)، که حاوی روغن درخت چای است و برای استفاده مداوم ملایم است، را به پوست سر خود استعمال کنید. استفاده از روغن سیر همراه با روغن های پایه و یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا آووکادو نیز برای کسانی که دوست دارند ترکیبات خود را داشته باشند نیز یک گزینه است.

روغن سیر را ماساژ دهید و اجازه دهید حداقل 20 تا 35 دقیقه نفوذ کند و سپس با شامپو و نرم کننده آن را بشویید. در مورد موهای پرپشت تر، برای اطمینان از پاک شدن کامل روغن از پوست سر ممکن است به دو بار زدن شامپو نیاز داشته باشید. اما در مورد روغن سیر کمی با احتیاط رفتار کنید: سیر بسیار قوی است و تعداد دفعات استفاده از آن به شدت وضعیت پوست سر بستگی دارد. بنا به گفته هیل، “برای کسی که شوره سر یا خارش پوست سر خفیف دارد، استفاده هفتگی ممکن است کافی باشد، اما درمورد کسی که وضعیتی متوسط تا شدید دارد ممکن است لازم باشد قبل از هر شامپو از آن استفاده کند.”