ضرورت استفاده از ضد آفتاب در زمستان

آیا احتیاج به استفاده از ضد آفتاب در زمستان داریم؟ بله؛ با شروع فصول سرد سال، به دلیل شرایط طبیعی از جمله نزدیک تر شدن به خورشید، نازک تر شدن لایه اوزون، کاهش رطوبت هوا و افزایش باد، شما بیشتر از همیشه نیاز به محافظت از پوستتان در برابر پرتوهای مضر خورشید دارید. همچنین در زمستان بازتاب اشعه های فرابنفش از سطح های برفی و یخی نیز افزایش پیدا می کند؛ از طرفی دیگر کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر آسیب های خورشید از جمله چین و چروک، لک های پوستی و... محافظت می کند و باید در تمام طول سال از آن استفاده کنید.

چرا در زمستان به ضد آفتاب نیاز داریم؟

بسیاری از افراد تصور می کنند با پایان فصل گرما، دیگر احتیاجی به استفاده از کرم ضد آفتاب نبوده و از سوختگی در امانند؛ اما اشتباه نکنید، تاثیرات منفی اشعه های مضر خورشید در پاییز و زمستان بیشتر از پیش نیز می شود. در ادامه مهم ترین دلایل استفاده از ضد آفتاب در زمستان را بررسی می کنیم تا متوجه اهمیت آن بشوید:

1. نازکی بیشتر لایه اوزون در زمستان

در لایه استراتوسفر زمین، سرشار از گازهای مختلف از جمله اوزون است که اشعه های فرابنفش خورشید را منعکس کرده و از ورود آنها به زمین جلوگیری می کنند. در آب و هوای سرد تولید اوزون کاهش می یابد؛ در نتیجه شما در فصل پاییز و زمستان گرمای خورشید را حس نکرده اما بیشتر از قبل در معرض اشعه های فرابنفش خورشید هستید.

2. تاثیر باد و هوای خشک بر روی پوست

در زمستان ها رطوبت هوا کاهش پیدا می کند، همچنین با افزایش باد، پوست شما به طور مداوم خشک تر و حساس تر می شود. این موضوع می تواند آثارش را با افزایش پوسته پوسته شدن، خشکی، چین و چروک و ترک خوردگی نشان دهد. استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب و آبرسان به شما در حل این مشکل کمک می کند.

3. نزدیکی بیشتر خورشید در زمستان

شاید برایتان جالب باشد که طبق مطالعاتی که انجام شده، کشورهای موجود در نیمکره شمالی زمین، از جمله ایران، در زمستان در نزدیکترین فاصله به خورشید قرار دارند. این موضوع باعث افزایش آسیب های ناشی از اشعه های فرابنفش خورشید می شود؛ در نتیجه شما بیشتر از قبل احتیاج به بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب و خشک دارید.

4. بازتاب بیشتر اشعه های UVA و UVB خورشید در برف و یخ

در فصل تابستان، آب دریا و دریاچه ها، نور فرابنفش خورشید را منعکس می کنند؛ در زمستان ها برف و یخ این عمل را انجام می دهند. این موضوع باعث می شود حتی در روزهای برفی که گرمای خورشید کمتر از همیشه است نیز احتیاج به استفاده از یک کرم ضد آفتاب داشته باشید.

5. پاک شدن سریع تر ضدآفتاب در زمستان

در زمستان ها عوامل مختلفی از جمله هوای سرد، تگرگ، باد و مواردی این چنینی باعث کاهش اثر بخشی ضدآفتاب و پاک شدن آن می شود؛ در نتیجه شما به اندازه فصل های گرم سال از جمله تابستان، احتیاج به تمدید آن دارید.

6. احتمال بالای ابتلا به سرطان پوست

دو نوع بسیار پر خطر از اشعه های مضر خورشید نوع UVA و UVB است. UVB بر روی لایه بیرونی پوست تاثیر گذاشته و باعث سوختگی می شود؛ از طرفی تاثیرات اشعه UVA بلافاصله مشخص نمی شود بلکه در دراز مدت باعث سرطان می شود؛ در گذشته تصور می شد اشعه نوع A بی خطر تر از نوع B است و چون در زمستان مقدار UVB کاهش پیدا می کند پس احتیاجی به استفاده از ضد آفتاب نیست. اما با پیشرفت علم متوجه شده اند در تمامی سال، برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست شما احتیاج به یک کرم ضد آفتاب با محافظت بالا دارید.

7. عبور اشعه های فرابنفش از پنجره ها و نورهای مضر مصنوعی

زمستان یا تابستان ندارد، شما باید از یک ضدآفتاب مناسب خانه استفاده کنید؛ زیرا شیشه ها توانایی کنترل و جلوگیری از ورود اشعه های مضر خورشید را ندارند. همچنین نورهای مصنوعی کار شده در منزل نیز باعث آسیب های جدی به پوست شما در دراز مدت می شوند.

8. جلوگیری از چین و چروک و آسیب های پوست با ضد آفتاب

نور خورشید در هر زمانی باعث کاهش تولید کلاژن پوست و افزایش چین و چروک سطح آن می شود. در نتیجه شما می توانید با استفاده از یک ضد آفتاب خوب به همراه دیگر محصولات مراقبت از پوست، شادابی و جوانی را در دراز مدت به خودتان هدیه دهید.

نکات استفاده از ضد آفتاب در زمستان

حال که متوجه شدید چرا در زمستان ها نیز به یک ضد آفتاب خوب و ارزان نیاز داریم، می توانیم با رعایت چند نکته ساده اما کاربردی، اثر بخشی این محصول را افزایش دهیم:

1. توجه به نوع پوست

در زمستان ها حساسیت پوست افزایش پیدا کرده و احتمال خشکی و آسیب آن بیشتر است. برای جلوگیری یا درمان این مشکل، باید به سلامت پوستتان توجه بیشتری داشته و از محصولات مناسب استفاده کنید:

پوست خشک

همانطور که گفته شد در زمستان رطوبت پوست کاهش یافته و بیش از گذشته خشک می شود؛ این مشکل برای افرادی که دارای پوست خشک هستند جدی تر است و بیش از گذشته احتیاج به محصولات روتین پوست خشک دارند. کرم های انتخابی این گروه از افراد بهتر است دارای گلیسیرین، سرامید و هیالورونیک اسید باشد.

کرم ضد آفتاب رنگی فیوژن واتر آر اف SPF50 (پوست خشک و حساس)

پوست حساس

پوست های حساس با سرد شدن هوا بسیار آسیب می بینند، همچنین نمی توانند از هر نوع محصول مراقبتی استفاده کنند. برای این دسته از افراد استفاده از ضدآفتاب های فیزیکی که فاقد پارابن و مواد محرک هستند پیشنهاد می شود. همچنین کرم های دارای نیاسینامید و اسید هیالورونیک که حساسیت پوست را کاهش می دهند نیز قابل استفاده می باشند.

کرم ضد آفتاب فیزیکال رنگی برایت مکس

پوست های چرب

تنها افراد دارای پوست خشک احتیاج به استفاده از کرم های ضد آفتاب در زمستان ندارند؛ بلکه اگر دارای پوست چربی نیز هستید، می توانید از کرم های ضدآفتاب شیمیایی که چربی صورت را کنترل می کنند استفاده کرده و ظاهری زیبا طبیعی داشته باشید.

ضد آفتاب مداکنیل سین بیونیم SPF 50

2. استفاده از محصولاتی با spf30 یا بالاتر

SPF نشان دهنده مقدار محافظت کرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید است. SPF30، حدود 97 درصد از پرتوهای فرابنفش را کنترل می کند و برای استفاده روزانه کافی است. اما اگر قصد ورزش های مختلف از جمله اسکی را دارید، بهتر است از اس پی اف بالاتر استفاده کنید.

ضد آفتاب رنگی فاقد چربی 3 در 1 درماگور +SPF50

ضد آفتاب رنگی پریم SPF60

3. تمدید ضدآفتاب

معمولا در تابستان ها به دلیل فعالیت های مختلف از جمله شنا، تعریق و... افراد توجه بیشتری به تمدید ضد آفتابشان برای جلوگیری از سوختگی و دیگر آسیب ها دارند؛ اما فراموش نکنید آب هوای سرد زمستان نیز، باعث کاهش تاثیرگذاری این محصول شده و باید هر دو ساعت آن را تمدید کنید.

4. استفاده از ضدآفتاب ضد آب

ضد آفتاب های ضد آب، معمولا مقاومت بیشتری در برابر شرایط مختلف از جمله باد، باران و برف داشته و برای مدت طولانی تری از صورت شما در برابر پرتوهای خورشید محافظت می کنند.

کرم ضد آفتاب رنگی فیوژن واتر آر اف SPF50 (پوست مختلط و چرب)

5. استفاده از دیگر روش های محافظتی

کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی تواند آسیب های ناشی از نور خورشید از جمله سوختگی، سرطان و... را کنترل کند و برای محافظت بیشتر شما احتیاج به کلاه های لبه دار، لباس های متراکم تر، عینک آفتابی های بزرگ و مواردی این چنینی دارید.

6. استفاده از ضد آفتاب قبل از رسیدن تاریخ انقضای آن

برای استفاده از ضدآفتاب در زمستان، به تاریخ انقضای آن توجه کنید، زیرا محصولات تاریخ گذشته نه تنها از پوست محافظت نمی کنند، بلکه باعث ایجاد آسیب های زیادی به آن نیز می شوند.

7. استفاده کافی از ضدآفتاب

فراموش نکنید که برای محافظت کامل از پوستتان، نیاز به مقدار مناسب و کافی از کرم ضد آفتاب دارید. برای پوشاندن صورت احتیاج به 2 انگشت ضد آفتاب و برای کل بدن حدود 30 گرم از این محصول مورد نیاز است.

سخن پایانی؛ محافظت از پوست در زمستان

اگر برای شما هم سوال است که چرا باید در زمستان نیز از ضدآفتاب استفاده کرد، باید بگوییم در این فصل به دلیل شرایط جوی از جمله خشکی هوا، سرما و باد، نزدیکی بیشتر به خورشید، نازکی لایه اوزون، بازتاب بیشتر اشعه فرابنفش از سطح برف و یخ و... شما احتیاج به استفاده از ضد آفتاب در زمستان، برای داشتن پوستی زیبا و شاداب و جلوگیری از سرطان دارید. همچنین توجه به نکاتی ساده از جمله انتخاب ضد آفتاب متناسب با پوست، با spf بیشتر از 30، به همراه به کاربردن دیگر روش های محافظتی و مواردی این چنینی باعث افزایش تاثیر گذاری این محصول می شود. فروشگاه کاج شاپ با ارائه انواع محصولات آرایشی و مراقبت از پوست باکیفیت، در بهترین قیمت، از برترین برندها، همراه شما برای داشتن پوستی سالم و زیبا در تمام طول سال است.

سوالات متداول ارتباط ضد آفتاب و زمستان

در زمستان ضد آفتاب با spf چند بخریم؟

برای خرید ضد آفتاب در زمستان باید محصول انتخابی شما دارای حداقل SPF30 بوده تا مناسب اسفاده روزانه شما باشد؛ اما اگر به ورزش های مختلف از جمله اسکی، کوهنوردی و... علاقه مندید بهتره از کرم ضد آفتاب با SPF بالای 50 استفاده کنید.

آیا اشعه های خورشید در زمستان نیز باعث آسیب می شوند؟

برخی بر این باورند که در زمستان پرتوهای فرابنفش خورشید کاهش یافته و باعث آسیب نمی شوند، اما این گونه نیست و پرتوهای UV در تمام طول سال خطرناک هستند.

منابع:

innovative-dermatology

dermatologistnewyork

magazine.medlineplus