ترتیب روتین پوستی شب چگونه انجام می شود؟

در روتین پوستی شب ابتدا پوست با شوینده مناسب تمیز می‌ شود تا چربی اضافه، آلودگی و باقی‌ مانده محصولات روزانه از سطح آن پاک شود. سپس می‌ توان از تونر برای آماده‌ سازی پوست و از سرم‌ های مراقبتی متناسب با نیازهایی مثل خشکی، کدری یا لک استفاده کرد. در ادامه، استفاده از آبرسان دست و صورت به حفظ رطوبت و جلوگیری از احساس کشیدگی پوست کمک می‌ کند و در مرحله پایانی نیز مرطوب‌ کننده یا کرم شب برای حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست استفاده می‌ شود.

ترتیب کامل روتین پوستی مناسب برای شب چیست؟

برای داشتن یک روتین پوستی شبانه موثر، ترتیب استفاده از محصولات اهمیت زیادی دارد؛ چون هر محصول باید روی پوست تمیز و در مرحله مناسب استفاده شود تا عملکرد بهتری داشته باشد. محصولات این روتین را می‌ توان براساس نیاز پوست تنظیم کرد، اما مراحل اصلی شامل پاکسازی، درمان، آبرسانی و حفظ رطوبت هستند. ترتیب استفاده محصولات مراقبت از پوست که باید در شب استفاده کنید شامل موارد زیر است:

• میسلار واتر یا پاک‌ کننده آرایش
• شست‌ و شوی صورت با شوینده مناسب
• تونر
• محصولات آبرسان سبک
• سرم پوستی
• محصولات درمانی
• کرم دور چشم
• مرطوب‌ کننده یا کرم شب
• بالم لب

1. پاک کردن آرایش با میسلار واتر یا پاک‌ کننده آرایش

در صورت استفاده از آرایش، ضد آفتاب یا محصولات سنگین، ابتدا آن‌ ها را با میسلار واتر، بالم پاک‌ کننده یا روغن پاک‌ کننده از سطح پوست پاک کنید.

2. شست‌ و شوی صورت با شوینده مناسب پوست

بعد از پاک کردن مواد آرایشی، از ژل، فوم یا شوینده مناسب نوع پوست استفاده کنید تا آلودگی، چربی اضافه و باقی‌ مانده محصولات کاملا از روی صورت پاک شود.

3. استفاده از تونر

تونر می‌ تواند به تکمیل پاکسازی، آبرسانی اولیه و آماده شدن پوست برای دریافت سرم‌ ها و محصولات مراقبتی کمک کند. انتخاب تونر باید متناسب با نوع و نیاز پوست باشد.

4. استفاده از اسنس یا محصولات آبرسان سبک

اگر در روتین خود از اسنس یا لوسیون‌ های سبک آبرسان استفاده می‌ کنید، این مرحله بعد از تونر قرار می‌ گیرد و می‌ تواند رطوبت اولیه پوست را افزایش دهد.

5. استفاده از سرم پوستی

سرم‌ ها براساس نیاز پوست انتخاب می‌ شوند؛ برای مثال سرم هیالورونیک اسید برای آبرسانی، نیاسینامید برای کنترل چربی و بهبود ظاهر منافذ یا سرم‌ های روشن‌ کننده برای کاهش کدری پوست کاربرد دارند.

6. استفاده از محصولات درمانی

محصولاتی مانند رتینول، ترکیبات ضد لک، ضد جوش یا لایه‌ بردارهای شیمیایی در این مرحله استفاده می‌ شوند. این محصولات نباید بدون توجه به ترکیبات و سازگاری آن‌ ها با یکدیگر هم‌ زمان مصرف شوند.

7. استفاده از کرم دور چشم

کرم دور چشم برای تامین رطوبت ناحیه اطراف چشم و رسیدگی به مشکلاتی مانند خشکی، خطوط ریز یا تیرگی قابل استفاده است و باید با مقدار کم و ضربات آرام روی پوست قرار گیرد.

8. استفاده از مرطوب‌ کننده یا کرم شب

مرطوب‌ کننده در مراحل پایانی روتین قرار می‌ گیرد و به حفظ رطوبت پوست و تقویت سد دفاعی آن در طول شب کمک می‌ کند. برای پوست‌ های خشک می‌ توان از کرم‌ های غنی‌ تر و برای پوست‌ های چرب از بافت‌ های سبک‌ تر استفاده کرد.

9. استفاده از بالم لب

در پایان روتین، استفاده از بالم لب می‌ تواند از خشکی و ترک خوردن لب‌ ها در طول شب جلوگیری کند.

نکات مهمی که در انجام روتین پوستی شب باید رعایت شود

• از رتینول و سرم همزمان با هم نباید استفاده کرد؛ چرا که ترکیب رتینول با محصولات حاوی AHA مانند اسید گلیکولیک، لاکتیک و اسیدهای بتا هیدروکسی می تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود. اگر می خواهید هر دو را استفاده کنید، بهتر است هر چند روز یکبار آن ها را با هم جا به جا کنید.
• برای لایه برداری پوست بهتر است از محصولات قوی استفاده نشود؛ زیرا امکان تحریک و آسیب پوست وجود دارد. از لایه بردارهای ملایم که به شکل سرم، تونر و پاک کننده در بازار موجود است، استفاده کنید. و همچنین سعی کنید لایه برداری را چند بار در هفته حتما در برنامه روتین پوستی خود قرار دهید.
• هنگام استفاده از ماسک های صورت توجه داشته باشید که از سرم و رتینول دیگری نباید استفاده شود؛ چرا که ممکن است پوست را تحریک و خشک کند. استفاده از ماسک صورت به تنظیم چربی و مرطوب کردن پوست های خشک کمک زیادی می کند.

جمع بندی

در مجموع، یک روتین پوستی شبانه کامل با پاک کردن آرایش و ضد آفتاب آغاز می‌ شود و بعد از آن شستشوی صورت با شوینده مناسب، استفاده از تونر، اسنس یا محصولات آبرسان سبک، سرم‌ های پوستی و محصولات درمانی متناسب با نیاز پوست انجام می‌ شود. در ادامه می‌ توان از کرم دور چشم، آبرسان و مرطوب‌ کننده یا کرم شب استفاده کرد تا رطوبت پوست در طول شب حفظ شود و سد دفاعی آن تقویت شود.

انتخاب محصولات مناسب از سایت لوازم آرایشی و بهداشتی کاج شاپ می‌ تواند به شما کمک کند تا براساس نوع پوست و نیازهای مراقبتی خود، روتین شبانه منظم‌تر و کامل‌ تری داشته باشید و در پایان نیز با استفاده از بالم لب، مراقبت از لب‌ ها را تکمیل کنید.