ایا در شب هم باید ضدآفتاب زد؟ (نحوه و میزان استفاده + بهترین ضدآفتاب)

ایا در شب هم باید ضدآفتاب زد؟ پاسخ سوال مثبت است. به دلیل فعالیت اشعه های جذب شده در پوست پس از تاریکی و ساطع شدن نور آبی از دستگاه های دیجیتالی، در طول شب هم باید از این روتین مراقبتی استفاده کرد. بر اساس تحقیقات، زدن انواع کرم ضد آفتاب مردانه یا زنانه در شب ضمن جلوگیری از اثرات مضر اشعه وسایل الکترونیکی، از ایجاد لک های تیره و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. به این منظور بهتر است محصولی با فرمولاسیون غیر کومدون زا، فاقد مواد تحریک کننده و با خاصیت جذب سریع انتخاب کرد. بهترین زمان زدن ضد آفتاب ابتدای غروب است. برای بازسازی و تغذیه بهتر پوست در طول شب باید قبل از خواب آن را پاک کرد.

ضد آفتاب در شب

اگر برای شما هم سوال است که ایا در شب هم باید ضدآفتاب زد؟ باید گفت پاسخ این سوال مثبت است. بر اساس تحقیقات انجام شده، استفاده از این کرم ضد آفتاب در طول روز و شب به حفظ سلامت پوست کمک می کند. اشعه های خورشید شب هنگام حتی زمانی که خبری از خورشید نیست به پوست ما آسیب می زنند. شاید در نگاه اول چندان ضروری به نظر نرسد. اما استفاده از این کرم در خانه و شب هنگام در حفظ سلامت پوست در بلند مدت موثر است. از این رو، بسیاری از پزشکان به انجام این کار توصیه می کنند.

اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب در شب

ضرورت استفاده از کرم های ضد آفتاب در شب را می توان در موارد زیر خلاصه کرد:

• ایجاد اشعه های مضر حاصل از وسایل الکترونیکی
• محافظت پوست در برابر اشعه های مضر
• جلوگیری از ایجاد لک های تیره پوستی
• جلوگیری از پیری زودرس

ایجاد اشعه های مضر حاصل از وسایل الکترونیکی

تنها دلیل استفاده از ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر تشعشعات نور خورشید محدود نمی شود. در تاریکی شب هم اشعه ها وجود دارند و تاثیرات خود را روی پوست می گذارند. تلویزیون، صفحه گوشی یا نورهای چراغ تاثیراتی برابر تشعشعات خوشیدی دارند. نور آبی منتشر شده از این دستگاه ها به پوست صدمه می زند. استفاده از این روتین مراقبتی تاثیرات مخرب این اشعه ها بر پوست را کاهش می دهد.

محافظت پوست در برابر اشعه های مضر

اشعه های یو وی جذب شده به پوست در طول روز، در ساعات اولیه شب وارد DNA شده، شروع به فعالیت می کنند و با تشکیل Cyclobutane Dimer زمینه را برای ایجاد اختلال های ژنتیکی فراهم می نمایند. این موضوع دلیل دیگری است که بر پاسخ مثبت به پرسش ایا در شب هم باید ضدآفتاب زد صحه می گذارد.

جلوگیری از ایجاد لک های تیره پوستی

قرار گرفتن در معرض نور خورشید و اشعه های ماوراء بنفش، زمینه را برای ایجاد لک های تیره و قهوه ای روی پوست (ملاسما) فراهم می کند. استفاده از ضد آفتاب در شب خطر ابتلا به این عارضه را کاهش می دهد.

جلوگیری از پیری زودرس

ضد آفتاب برای پیشگیری از چین و چروک و پیری زودرس پوست ضرورت دارد. توجه به این روتین مراقبتی در شب به ویژه برای افرادی در سنین کمتر از 50 سال پیشرفت سریع این عوارض را کاهش می دهد.

نحوه استفاده از ضد آفتاب شب هنگام

برای دریافت بهترین نتیجه استفاده از کرم های ضد آفتاب در خانه، این نکات را مد نظر قرار دهید:

• این روتین مراقبتی را در ساعاتی که جذب اشعه های مضر پوست آغاز می شود (ابتدای غروب) استفاده کنید.
• قبل استفاده از آن هر گونه آلودگی و چربی پوست تان را پاکسازی نمایید.
• با توجه به نوع پوستتان از محصول مخصوص استفاده کنید.
• هر 2 ساعت یک بار ضد آفتاب را تمدید کنید.

ویژگی های بهترین ضد آفتاب برای استفاده در شب

حال که پاسخ این پرسش که ایا در شب هم باید ضدآفتاب زد را دریافت کردید، بهتر است مشخصات بهترین نوع این روتین مراقبتی را هم بشناسید. برای انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب در خانه و در طول شب به این ویژگی های مهم دقت کنید:

• فرمولاسیون غیر کومدون زا، فاقد مواد تحریک کننده و مواد شیمیایی مضر
• SPF مناسب (حداقل 30)
• فرمولاسیون مناسب کرم با توجه به نوع پوست
• محافظت پوست در برابر UVA و UVB
• ماندگاری بالای کرم در برابر آب
• جذب سریع بدون ایجاد حالت چسبندگی

بهترین کرم های ضد آفتاب برای استفاده در شب

برای استفاده از ضد آفتاب در خانه باید به نوع پوست تان توجه کنید و بسته به سلیقه خود، نوع رنگی یا بی رنگ این روتین مراقبتی را انتخاب نمایید. البته، اغلب توصیه می شود که انواع بی رنگ ضد آفتاب ها برای استفاده در خانه گزینه بهتری هستند. برخی از بهترین انواع ضد آفتاب ها برای استفاده در شب عبارتند از:

1. کرم ضد آفتاب بی رنگ برایت مکس؛ مناسب انواع پوست

اگر پوست حساسی دارید و به دنبال بهترین ضد آفتاب بی رنگ هستید، پیشنهاد ما به شما کرم ضد آفتاب فیزیکال بی رنگ برایت مکس است که با ساختار منحصر به فرد خود، برای هر شخصی با هر نوع پوستی مناسب می باشد. این محصول که یکی از مهم ترین موارد روتین پوستی در بارداری به شمار می رود، با مرور زمان باعث روشن شدن پوستتان شده و ظاهری یکدست و زیبا برای شما ایجاد می کند.

کرم ضد آفتاب فیزیکال برایت مکس بی رنگ

2. ضد آفتاب بی رنگ سین بیونیم SPF50؛ مناسب پوست های حساس

بدون شک شما هم نام ضد آفتاب بی رنگ سین بیونیم را به عنوان بهترین کرم ضد آفتاب و آبرسان شنیده اید. این محصول با ترکیبات بی نظیر خود از جمله ویتامین E، کمپلکس Pro-B3، عصاره دانه شنبلیله و... اثرات پیری و چین و چروک را از صورت شما محو می کند و ظاهری شاداب و جوان به شما هدیه می دهد. همچنین سین بیونیم دارای ساختار بسیار سبکی می باشد که به سرعت جذب پوست می شود و از آن در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند.

ضد آفتاب بی‌ رنگ سین بیونیم SPF50

ضد آفتاب ام کیو SPF50؛ بهترین محصول برای پوست های نرمال

ضدآفتاب ام کیو، با محافظت بالا از پوست در برابر رادیکال های آزاد و اشعه های فرابنفش، بهترین مارک ضد افتاب از نظر پزشکان برای پوست های نرمال شناخته می شود. این محصول پرفروش علاوه بر مراقبت از صورت، با فرمولاسیون ویژه خود، پوست را به خوبی آبرسانی می کند تا دیگر نگرانی خشکی آن نباشید.

کرم ضد آفتاب پوست نرمال ام کیو SPF50

کرم ضدآفتاب بی رنگ بایوتچ ام کیو SPF50؛ مناسب برای پوست های دارای لک

اگر برای شما هم سوال است که ایا ضد آفتاب لک صورت را از بین میبرد؟ پاسخ شما با شناخت و استفاده از محصولات مناسب، مثبت است. کرم بایوتچ ام کیو، یک ضدآفتاب با کیفیت از برندی پر فروش است که علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، از ایجاد لک روی صورت شما جلوگیری کرده و آن ها را محو می کند. این محصول ساختاری سبک و زود جذب دارد که آن را برای هر نوع پوستی قابل استفاده می سازد.

کرم ضدآفتاب بی رنگ بایوتچ ام کیو SPF50

اثربخشی بالای ضد آفتاب در شب با 4 نکته کلیدی

صرف پاسخ مثبت به پرسش ایا در شب هم باید ضدآفتاب زد و استفاده از آن در روتین مراقبت های پوستی، مزایایی برای شما به همراه ندارد. اگر استفاده از کرم های ضد آفتاب در شب را در روتین مراقبت های پوستی خود قرار می دهید، لازم است نکاتی را هم برای اثربخشی بیشتر آن حتما رعایت کنید.

1. زیرسازی صحیح پوست قبل از کرم ضد آفتاب را رعایت کنید

• برای استفاده صحیح از ضد آفتاب در شب بهتر است به زیرسازی پوست تان دقت کنید. به این منظور لازم است صورت تان را با یک پاک کننده مناسب پوست شستشو دهید. این عمل از مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش جلوگیری می کند.
• بسته به نیاز پوست تان می توانید از یک سرم و یا تونر پوست استفاده کنید. تونرها با متعادل کردن PH و حذف باقیمانده مواد پاک کننده، پوست تان را برای مراحل بعدی اماده می کنند. سرم ها نیز در بهبود و تغذیه پوست نقشی موثر دارند.
• اگر پوست خشکی دارید، حتما از مرطوب کننده قبل از ضد آفتاب استفاده کنید.
• بهتر است قبل از زدن کرم ضد آفتاب، از کرم مخصوص دور چشم برای کاهش پف یا تیرگی استفاده نمایید.

2. میزان صحیحی از ضد آفتاب را استفاده کنید

استفاده از مقدار کافی و مناسب ضد افتاب در شب یکی دیگر از نکاتی است که برای اثربخشی این روتین مراقبتی اهمیت دارد.

• برای اندام هایی چون پا، کمر و بازو حدود 2 قاشق غذاخوری از این روتین مراقبتی را استفاده کنید.
• برای صورت یا گردن به اندازه دو سر انگشت ضد آفتاب استفاده نمایید.

3. قبل از رفتن به رختخواب کرم را پاک کنید

گرچه استفاده از مراقبت کننده های پوستی مانند مرطوب کننده ها، تونرها، سرم ها و ... به تغذیه و بازسازی سلول ها در شب کمک می کند، اما زدن ضد آفتاب و پاک نکردن آن توصیه نمی شود. این عمل به دلایل زیر می تواند اثربخشی روتین های مراقبتی پوست را کاهش دهد:

• رطوبت مورد نیاز پوست را در طول شب تامین نمی کند. به هیمن دلیل بهتر است یک کرم مرطوب کننده یا آبرسان را جایگزین آن کرد.
• منافذ پوست را مسدود می کند؛ مانع از تنفس طبیعی آن می شود و زمینه را برای ایجاد آکنه و جوش فراهم می نماید.
• استفاده از برخی از این کرم ها می تواند باعث افزایش تحریک و حساسیت های پوستی شود.
• فرایند ترمیم و بازسازی سلول های پوست را مختل می کند.

4. تمام قسمت های پوست صورت تان را پوشش دهید

برای جلوگیری اثرات مضر اشعه های وسایل الکترونیکی در خانه باید نواحی مختلف پوست صورت را با ضد آفتاب کاملا پوشش داد. برای محافظت کامل پوست بهتر است پیشانی، چانه و گونه، خط مو، گوش و حتی پشت گردن را با این کرم بپوشانید.

در پایان، آیا استفاده از ضد آفتاب در شب ضروری است؟

با توجه به توضیحات ارائه شده پاسخ این پرسش که ایا در شب هم باید ضدآفتاب زد مثبت است. مهم ترین دلیل، ایجاد اشعه های مضر حاصل از وسایل الکترونیکی است که تاثیراتی برابر اشعه خورشید را دارد. علاوه بر این، این روتین مراقبتی در شب به جلوگیری از اختلال های ژنتیکی، پیری زودرس و ایجاد لک های تیره پوستی هم کمک می کند. رعایت نکاتی چون زمان صحیح استفاده، پوشش دهی کامل صورت و نواحی حساس، زیرسازی مناسب پوست قبل از زدن ضد آفتاب و انتخاب محصولی متناسب با نوع پوست اثربخشی این روتین مراقبتی را افزایش می دهد. کاج شاپ با ارائه انواع محصولات مراقبت از پوست مناسب استفاده در شب و رود، همراه شما برای محافظت از پوستتان و داشتن ظاهری یکدست و زیبا است.

سوال متداول؛ ایا در شب هم باید ضدآفتاب زد؟

بهترین زمان استفاده از ضد آفتاب در شب چه وقت است؟

بهترین زمان استفاده ساعات اولیه شب (ابتدای غروب) است. در این ساعاتی جذب اشعه های مضر پوست آغاز می شود . پیش از رفتن به رختخواب هم باید کرم ضد آفتاب را پاک کرد.

چرا پیش از خواب باید ضد آفتاب صورت را پاک کرد؟

به دلایلی چون مسدود شدن منافذ و عدم تنفس پوست، افزایش تحریک و حساسیت های پوستی، ترمیم و بازسازی سلول های پوست و عدم تامین رطوبت مورد نیاز آن در شب، باید قبل از خواب ضدآفتاب خود را پاک کنید.