روتین مراقبت از مو مردان (14+7 نکته مراقبتی برای موهایی پرپشت و سالم)

روتین مراقبت از مو مردان شامل رعایت نکاتی چون حفظ رطوبت مو، استفاده از محصولات مراقبتی از جمله ماسک، نرم کننده، اسکراب، روغن و شامپو، ماساژ سر در زمان شستشو، عادات صحیح خشک کردن و مصرف مواد مغذی می شود. همانطور که محصولات مراقبت پوست مانند کرم دور چشم، ضد آفتاب، اسکراب ها، مرطوب کننده ها و ... پوستی سالم و شاداب برایتان به ارمغان می آورند، توجه به این چند نکته ساده نیز موهایتان را تقویت می کند و مشکلاتی چون ریزش، طاسی، شوره، نازکی مو و غیره را به حداقل می رساند.

روتین مراقبت از مو مردان

روتین مراقبت از پوست از جمله استفاده از انواع ضد آفتاب مانند ضد آفتاب سیسپرسا، سینره، آردن و...، رطوبت رسان ها، شامپوهای ضد ریزش، ضد شوره و غیره تنها محدود به خانم ها نمی شود. توجه به این روتین ها برای مردان هم ضروری است؛ به ویژه برای موی آنها که با مشکلات شایعی چون طاسی، ریزش و کم پشتی مواجه می شود. منظور کردن یک برنامه روتین مراقبت از مو می تواند در کاهش این مشکلات نقشی موثر داشته باشد.

1. مرطوب نگه داشتن موها در مردان

حفظ رطوبت موها یکی از نکات مهم برای پیشگیری از خشکی و شکنندگی است. استفاده از روغن های طبیعی نه تنها به تغذیه موها کمک می کند، بلکه در مرطوب نگهداشتن آنها نیز موثر است. سایر روش هایی که به حفظ رطوبت موها کمک می کنند عبارتند از:

•  ماسک های رطوبت رسان

•  نرم کننده ها

•  نوشیدن آب کافی

2. استفاده از محصولات مراقبت از مو مردانه

دریافت یک نتیجه مثبت در روتین مراقبت از مو مردان به استفاده از محصولات این حوزه مربوط می شود. این محصولات با تامین مواد مغذی پوست، مشکلاتی چون ریزش، شوره، نازکی مو و ... را کاهش می دهند.

1.2. روغن برای تقویت موها

روغن های طبیعی بهترین روش برای مراقبت از مو در مردان هستند. این محصولات ضمن تامین مواد مغذی پوست سر، از خشک شدن تارهای مو، به ویژه موهای ضخیم و مجعد جلوگیری می کنند. بهترین روغن طبیعی برای تقویت مو بادام شیرین و آرگان است که استفاده از آنها بعد از استحمام توصیه می شود.

روغن آرگان مو درمانی لیبل ام، یکی از بهترین محصولات برای آقایانی است که به دنبال موهایی نرم و خوش حالت هستند. این محصول هیچگونه چربی روی مو به جا نمی گذارد؛ با این حال به خوبی به ترمیم موهای آسیب دیده می پردازد.

روغن آرگان مو درمانی لیبل ام

2.2. شامپوی مناسب جهت شستشوی موها

استفاده از یک شامپو مناسب یکی از نکات مراقبتی مو مردان برای پاکسازی پوست سر است. بهتر است این محصولات با توجه به مشکلات مو انتخاب شوند. برای مثال، برای ریزش مو، شامپویی با عصاره روغن سیاه دانه و پیاز قرمز درمان کننده است.

شامپویی را انتخاب کنید که فاقد شامپوهای فاقد سولفات، سیلیکون و دارای این ویژگی های باشد:

•  حاوی روغن چای و بابونه (برای موهای چرب)

•  دارای مواد رطوبت رسان (برای موهای خشک)

•  حاوی پروتئین های کراتین و کلاژن (برای موهای شکننده)

یکی از چالش های بزرگ آقایان، ریزش شدید مو با افزایش سن می باشد؛ شامپو ضد ریزش مو سیسپرسا بهترین راهکار برای حل این مشکل است. این محصول با تقویت فولیکول مو و ساختار سرشار از مواد مقوی خود، از موهای شما محافظت کرده و مانع ریزش آنها می شود. همچنین رشد مجدد، ضخیم و حجیم شدن موها را تضمین می کند.

شامپو ضد ریزش سیسپرسا

3.2. استفاده از نرم کننده برای افزایش حالت پذیری موها

نرم کننده ها بخشی دیگر از محصولات مراقبت از مو هستند که از خشکی آن جلوگیری می کنند. استفاده از این روتین مراقبت از مو مردان به ویژه برای موهای کدر، خشک، وز و بلند حائز اهمیت است. این محصول مزایای زیر را برای موهایتان دارد:

•  تامین رطوبت و روغن های ضروری پوست

•  تغذیه مو و پوست سر

•  مراقبت از کوتیکول ها

4.2. استفاده از ژل یا حالت دهنده مو

ژل یا کرم های حالت دهنده مو بهترین محصولات برای حالت دهی مو به ویژه موهای فرفری هستند. استفاده از آنها باید زمانی باشد که مو اندکی رطوبت دارد. برای جلوگیری از خشک شدن موها انتخاب انواع فاقد الکل این محصولات توصیه می شود.

5.2. اسکراب پوست سر

اسکراب های پوست سر محصولاتی برای رشد عمقی فولیکول های مو هستند. این محصول پوست سر را به صورت عمقی تمیز و زمینه رشد و سلامت آن را فراهم می کند.

6.2. ضد آفتاب برای پوست سر

شاید تعجب کنید. اما استفاده از ضد آفتاب هم یکی دیگر از روتین مراقبت مو در مردان است. با توجه به مشکل شایع طاسی و کم پشتی مو در این گروه، استفاده از این محصول مراقبتی مهم تلقی می شود. ضد آفتاب ها تاثیر اشعه مضر خورشید در پوست سر را به حداقل می رسانند.

7.2. استفاده از ماسک مو

در روتین مراقبت از مو مردان استفاده از ماسک مو هم توصیه می شود. ترمیم موی آسیب دیده و رفع خشکی مو از مزایایی است که این این محصول به ارمغان می آورد.

ماسک تغذیه کننده مو فشینلی سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، عصاره روغن های گیاهی، مرطوب کننده ها و... است که پوست سر و موهای آسیب دیده را به خوبی درمان کرده و هر گونه عفونت و آلودکی را از آنها پاک می کند.

ماسک تغذیه کننده مو فشینلی

3. کوتاه کردن منظم موها

رفتن به آرایشگاه در زمان مناسب و به طور منظم یکی دیگر از روتین های مراقبت مو مردانه است. برای کوتاه کردن مو، حذف موخوره، تارهای ضعیف و شکننده و داشتن مویی سالم و قوی سعی کنید ماهی یکبار به آرایشگاه سر بزنید.

4. شانه کردن موها

شانه کردن مو با برسی خوب در تحریک رشد فولیکول مو موثر است. انجام این عمل به ویژه برای پخش کردن محصولات مراقبتی سر مانند روغن های طبیعی ضرورت دارد.

•  بهتر است برسی با موی طبیعی انتخاب کنید.
•  انواع پلاستیکی این ابزار پوست سرتان را تحریک می کند.

5. عادات صحیح شستشوی مو

عادات درست شستشوی مو یکی دیگر از مواردی است که باید در روتین مراقبت مو رعایت شود. بخشی از این مراقبت ها شامل موارد زیر می شود:

1.5. پرهیز از شستن بیش از حد

شستشوی روزانه مو یکی از عادات اشتباه محسوب می شود. این عمل باعث از بین رفتن روغن های طبیعی پوست سر و خشک شدن آن می گردد. در روتین مراقبت از مو مردان شستشوی بیش از سه بار در هفته مو توصیه نمی شود. مگر آنکه موهایتان مستعد چرب شدن سریع باشند. در این شرایط بهتر است کمتر از شامپو استفاده کنید و فقط با آب شستشو دهید .

2.5. عدم شستشوی مو با آب داغ

برای دوش گرفتن حتما از آب ولرم استفاده کنید. شستشوی مو با آب داغ موها را مستعد خشک و شکنندگی می کند و روغن طبیعی آن را از بین می برد.

3.5. ماساژ مو هنگام شستن

ماساژ مو یک روش موثر برای افزایش جریان خون، تحریک رشد فولیکول ها و ضخیم شدن تارهای مو است. بهتر است این عمل را روزانه و با استفاده از روغن های طبیعی مانند درخت چای، بادام و نارگیل انجام دهید.

6. خشک کردن مو

خشک کردن موها باید به آرامی انجام شود؛ در غیر اینصورت، به دلیل ضعیف و شکننده بودن تارهای مو، شکسته شده و آسیب می بینند. برای جلوگیری از این مشکل بعد از دوش گرفتن، خیسی موهایتان را به آرامی با حوله بگیرید.

1.6. به حداقل رساندن استفاده از سشوار

در روتین مراقبت از مو مردان استفاده حداقل از سشوار برای خشک کردن توصیه می شود. خشک شدن مو در تماس با هوای آزاد بهترین حالت است. در صورتی که تمایل به خشک کردن با سشوار دارید، از حرارت پایین آن استفاده کنید تا موهایتان شکننده و سست نشود.

7. سبک زندگی سالم

داشتن یک سبک زندگی سالم تاثیر غیر قابل انکاری در رشد و سلامت مو دارد. برای حفظ شادابی و سلامت و کاهش مشکلات موهایتان رعایت نکات زیر را مدنظر قرار دهید:

1.7. خواب کافی

خواب فاکتوری مهم در سبک زندگی سالم تعریف می شود. خواب کافی (9-7 ساعت) به عملکرد مثبت هورمون های رشد برای تولید مثل سلولی و رشد موها کمک می کند.

2.7. رعایت یک رژیم غذایی متعادل

برای داشتن یک سبک زندگی سالم حتما مواد مغذی مصرف کنید. چربی های اشباع نشده، بیوتین، زینک و ویتامین های E ،C ،D و B را در برنامه غذایی تان قرار دهید و مصرف شکر را محدود کنید. برای یک رژیم غذایی متعادل خوراکی های زیر را حتما در برنامه خود قرار دهید:

•  سبزیجات و میوه ها

• غلات

•  انواع ماهی

•  گوشت

•  تخم مرغ

•  آجیل

3.7. کنترل استرس

استرس رشد مو را مختل می کند، اما کنترل آن خطر ریزش را کاهش می دهد. در روتین مراقبت از مو مردان اقدامات زیر به کنترل استرس کمک می کند:

•  یوگا

•  ورزش منظم

•  نوشتن

•  خواب کافی

•  انجام کارهای مورد علاقه (سفر، گوش دادن به موسیقی و ...)

روتین مراقبت از مو در مردان با توجه به نوع پوست و مو

در پایان، روتین مراقبت های موی مردانه

روتین مراقبت از مو مردان چندان دشوار نیست. با توجه به نوع پوست سر و حالت موهایتان، حفظ رطوبت مو، استفاده از محصولات مراقبتی، داشتن سبک زندگی سالم، عادات صحیح شستشو و کوتاه کردن منظم اصلی ترین نکات مراقبتیتان هستند. اگر موهایی چرب یا معمولی دارید، از شستشوی بیش از حد آن اجتناب کنید. اما اگر موهایتان خشک است، شستشوی حداقل مو و نوشیدن آب کافی مهم ترین اصول مراقبتی شما تعریف می شوند. برای داشتن مویی سالم استفاده از محصولات مراقبت از موی مردانه چون انواع ماسک، روغن های طبیعی، شامپو و سرم های تقویت کننده را مدنظر قرار دهید. فروشگاه کاج شاپ با ارائه انواع محصولات مراقبت از موی مردان، با کیفیت بالا، از بهترین برندها، همراه شماست تا با داشتن یک روتین مناسب، موهایی زیبا و پرپشت داشته باشید.

سوال متداول،روتین مراقبت از مو آقایان 

مراقبت از موی بلند مردانه چگونه است؟

عدم شستشوی مو با PH پایین آب و استفاده از نرم کننده ها برای جلوگیری از گره خوردن دو اصل مهم مراقبت این گروه هستند.

بهترین روش های حفظ رطوبت مو در مردان چیست؟

استفاده از ماسک های رطوبت رسان، نرم کننده ها، روغن های طبیعی و نوشیدن آب کافی