روتین پوستی مردانه؛ بهترین مراحل مراقبت از پوست برای داشتن صورتی صاف و شاداب

برای داشتن یک روتین پوست مردانه مناسب، ابتدا صورت خود را روزانه با شوینده ملایم و متناسب با نوع پوست بشویید تا چربی اضافی، آلودگی‌ ها و تعریق از سطح پوست پاک شوند. سپس از تونر مناسب در صورت نیاز استفاده کنید و برای تامین رطوبت پوست، کرم آبرسان را در روتین روزانه خود قرار دهید. استفاده از کرم مرطوب کننده نیز به حفظ رطوبت، جلوگیری از خشکی و تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کند.

در مرحله بعد، هر روز صبح از ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید تا پوست در برابر اشعه‌ های مضر خورشید محافظت شود. در روتین شب نیز پس از شستشوی صورت، از محصولات کرم آبرسان و کرم مرطوب‌ کننده استفاده کنید. همچنین برای جلوگیری از تحریک پوست، اصلاح صورت را با تیغ تمیز و ژل اصلاح مناسب انجام دهید و پس از آن از محصولات تسکین‌ دهنده فاقد الکل‌ های تحریک‌ کننده استفاده کنید. رعایت مداوم این مراحل به داشتن پوستی سالم، شفاف و شاداب کمک می‌ کند.

اهمیت داشتن روتین پوستی مردانه

داشتن روتین پوستی مردانه به حفظ سلامت و شادابی پوست، کنترل چربی، جلوگیری از جوش و خشکی و کاهش نشانه‌ های پیری زودرس کمک می‌ کند. فواید داشتن روتین پوستی شامل موارد زیر است:

• کمک به سلامت پوست: اگر روتین پوستی مردانه به صورت منظم و مداوم انجام شود مواد مغذی و رطوبت مورد نیاز پوست تامین شده و با تقویت آن جلوی آسیب زایی عوامل محیطی هم گرفته می شود. نتیجه این کار داشتن پوستی سالم، شاداب و دارای بافتی ارتجاعی، لطیف و درخشان خواهد بود.

• افزایش تولید کلاژن: کلاژن مهم ترین پروتئین و ترکیب اصلی تشکیل دهنده بافت های همبند پوست است که باعث استحکام و حفظ یکپارچگی آن می شود. روتین پوست می تواند موجب افزایش کلاژن سازی و نتیجتا جوانی و طراوت پوست گردد.

• جلوگیری از پیری زودرس: اجرای منظم روتین پوستی مردانه می تواند علائم پیری پوست را رفع کند. محصولات مراقبت پوست همچون کرم ‌های آبرسان، تونر صورت، ماسک‌ صورت، ضد آفتاب و... مانع ایجاد خشکی و چین و چروک شده و ضمن ترمیم عوارض ایجاد شده مانع از پیری زودرس پوست شما خواهند شد.

مراحل روتین روزانه برای پوست مردان

آقایان نیز مانند خانم ها باید برای مراقبت از پوست خود از محصولات مناسب در روتین پوست مردانه خود بهره ببرند؛ برای این کار شناخت نوع پوست برای مراقبت مناسب از آن ضروری است. مراحل روتین پوست مردانه شامل موارد زیر است:

• تونر صورت
• لایه برداری پوست
• هیدراته کردن پوست
• سرم صورت
• درمان‌ موضعی آکنه
• کرم دور چشم
• ضد آفتاب
• ماسک صورت

1. تونر صورت

اولین و مهم ترین مرحله اجرایی روتین پوست مردانه پاکسازی آن از آلودگی ها و عوامل مضر است. اول صبح پس از بیدار شدن پوست خود را با پاک‌ کننده مناسب به خوبی بشویید. ‌همچنین شب هنگام نیز پیش از رفتن به رختخواب باید این کار را تکرار کنید تا جلوی تجمع چربی ‌ها و باکتری ‌ها و بسته شدن منافذ پوست در طی شب گرفته شود. بعضی آقایان برای شستشوی صورت استفاده از تونر را ترجیح می دهند زیرا تونر علاوه بر پاکسازی موجب تنظیم PH پوست نیز می شود.

2. لایه برداری پوست

لایه برداری یکی از انواع روتین پوست آقایان است. محصول طبیعی یا شیمیایی مورد استفاده برای این کار سلول های مرده لایه بیرونی پوست را به کمک مواد ساینده خود همچون شکر یا نمک پاک می نماید. با این عمل گردش خون در سلول های زنده بیشتر می شود و در نتیجه پوست صاف و روشن خواهد شد.

3. هیدراته کردن پوست

شستشو و لایه برداری باعث می شود بسیاری از مواد مغذی پوست از بین بروند. به همین خاطر، در مرحله بعدی روتین پوستی با استفاده از مرطوب‌ کننده‌ مناسب، خشکی پوست به طور کامل از بین می رود. محصولات آبرسان مانع از بسته شدن منافذ پوستی می شوند و در نتیجه جلوی پیری زودرس آن را می گیرند. 

4. سرم صورت

یکی دیگر از موثرترین محصولات مراقبتی در روتین پوست مردانه استفاده از سرم‌ صورت است. این محصول حاوی آنتی‌ اکسیدان ‌هایی چون ویتامین ‌های A ،C و E است که به صاف شدن پوست و پیشگیری از چین و چروک آن کمک می کند. همچنین کاهش قرمزی و تغییرات رنگ پوست بر اثر تابش آفتاب نیز از دیگر مزایای سرم صورت است. این فراورده حاوی مواد مغذی فراوانی بوده که اثرات ضد لک و ضد پیری شگفت‌ انگیزی دارند. استفاده از 1 تا 3 قطره سرم مابین پاک ‌کننده و مرطوب ‌کننده به طراوت و جوانی پوستتان کمک قابل توجهی می نماید.

5. درمان‌ موضعی آکنه

هر چند بروز آکنه بیشتر در سنین بلوغ شایع است، ولی عوامل محیطی و مشکلات مربوط به کبد یا دستگاه گوارش می توانند موجب ایجاد آن در سنین بزرگسالی هم بشوند. مردانی که به این عارضه دچار هستند بایستی در روتین روزانه از درمان ‌های موضعی استفاده کنند. در این موارد معمولا از ژل های ضد جوش پس از زدن مرطوب کننده ها استفاده می شود.

6. کرم دور چشم

پوست ناحیه دور چشم حساس بوده و به طور طبیعی چربی کمتری دارد؛ بنابراین نیاز به مراقبت بیشتری هم پیدا می کند. مردانی که زیر چشمان خود تیرگی، پف یا چین و چروک مشاهده می کنند می توانند در روتین روزانه شان خرید کرم دور چشم مناسب نوع پوست خود را قرار دهند. آبرسانی به این پوست نازک با کرم دور چشم عوارضی بالا را مرتفع می نماید.

7. ضد آفتاب

یکی دیگر از مراحل روتین پوستی مردانه به کار بردن ضد آفتاب است. خیلی از آقایان روزانه در معرض نور آفتاب هستند و بایستی پوستشان را در برابر پرتوهای زیان بخش فرابنفش محافظت کنند. شناخت و خرید بهترین کرم ضد آفتاب آقایان نه تنها مانع از سوختگی پوست می ‌شود بلکه جلوی پیری زودرس آن و در موارد حادتر ابتلا به سرطان پوست را می گیرد. توصیه می شود نیم ساعت قبل از خروج از منزل از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده نمایید.

8. ماسک صورت

ماسک صورت می‌ تواند به عنوان یک مرحله کمکی در روتین پوست مردانه به افزایش رطوبت پوست و از بین بردن جوش و چروک صورتشان کمک شایانی نماید.

آشنایی با انواع پوست آقایان

هر مردی باید از نوع پوست خود آگاهی داشته باشد تا بتواند محصولات مراقبتی پوست خود را انتخاب و در روتین روزانه استفاده کند. نوع پوست شما در یکی از دسته های زیر قرار می گیرد:

• پوست طبیعی: نه چرب و نه خشک است و مشکلات پوستی کمی دارد.
• پوست چرب: به خاطر ترشح بیش از حد سبوم حالت روغنی و درخشان دارد و به عوارض متعددی مخصوصا انواع جوش دچار می شود.
• پوست خشک: حالت سفت و غیر ارتجاعی دارد و به راحتی تحریک پذیر است.
• پوست مختلط: حرف T را روی صورت خود تصور کنید. نوار افقی این حرف در قسمت پیشانی و نوار عمودی آن تا نوک بینی در این نوع پوست‌ چرب بوده و دچار جوش های قرمز، سیاه و ملتهب می گردد. برعکس سایر قسمت ها شامل گونه ‌ها و چانه خشک و حساس است و پوسته پوسته می شود.

جمع بندی

داشتن روتین پوستی مردانه نقش مهمی در حفظ سلامت، شادابی و جلوگیری از پیری زودرس پوست دارد. استفاده روزانه از شوینده مناسب، کرم آبرسان، کرم مرطوب کننده و ضدآفتاب به پاکسازی آلودگی‌ ها، کنترل چربی، تامین رطوبت و محافظت از پوست کمک می‌ کند. همچنین انتخاب محصولات مناسب پس از اصلاح صورت می‌ تواند از خشکی و تحریک پوست جلوگیری کند. برای تهیه محصولات موردنیاز روتین روزانه، می‌ توانید به سایت لوازم آرایشی و بهداشتی کاج شاپ مراجعه کرده و محصولات مراقبتی متناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید.