فواید و طریقه مصرف روغن سیاه دانه مالشی

روغن سیاه دانه ماده ای پرخاصیت است که از آن می توانید برای سلامت پوست و موی خود استفاده کنید. اگر توانایی خرید انواع کرم ضد چروک گران قیمت یا دیگر محصولات مراقبتی پوست و مو را ندارید، نگران نباشید؛ زیرا سیاه دانه خواص بیشماری برای جوانسازی پوست و جلوگیری از ریزش مو دارد. اما طریقه مصرف روغن سیاه دانه مالشی به چه صورت است؟

شما می توانید با ماساژ این روغن بر روی پوست، مو، ریش و سبیل و پوست سر از خواص آن بهره مند شوید. همچنین روغن سیاه دانه در تسکین دردهای عضلانی نیز بسیار موثر است. اما باید با نحوه استفاده از این روغن آشنا باشید تا بتوانید از فواید بی شمار آن برخوردار گردید.

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای صورت

روغن سیاه دانه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است، بنابراین می توانید از آن در رفع چین و چروک پوست، از بین بردن آکنه و جای آکنه، رفع لک صورت، آبرسانی به پوست و حتی تقویت مژه و ابرو استفاده کنید. اما طریقه مصرف روغن سیاه دانه مالشی برای صورت چگونه است؟

• برای این کار ابتدا دست ها و صورت خود را با شوینده مخصوص بشویید و خشک کنید.
• سپس با چند قطره از روغن سیاه دانه پوست صورت خود را به خوبی ماساژ دهید تا روغن کاملاً جذب پوست شود.
• اگر پوست چربی دارید بعد از ماساژ، صورت خود را بشویید و از محصولات مراقبتی پوست استفاده کنید. اما اگر پوستتان خشک است اجازه دهید روغن به مدت ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت روی پوستتان باقی بماند.
• همچنین می توانید این روغن را با برس مخصوص به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به مژه و ابرو هایتان بزنید تا رشد آن ها افزایش پیدا کند.

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو

اگر می خواهید ریزش یا نازک شدن موها را برطرف کرده و باعث تحریک رشد موهایتان شوید تنها به روغن سیاه دانه نیاز خواهید داشت! طریقه مصرف این روغن برای بهبود بیماری های مو و افزایش رشد آن به صورت زیر است:

• ۱۰ تا ۱۵ قطره از روغن سیاه دانه را روی کف سرتان بریزید و ماساژ دهید. ماساژ صحیح پوست کف سر به این صورت است که باید انگشت های خود را روی یک نقطه مشخص قرار داده و به صورت دایره ای حرکت دهید.
• بعد از ماساژ پوست کف سر، یک ساعت صبر کرده و سپس از شوینده ملایم برای شستشوی موهای خود کمک بگیرید.
• توجه داشته باشید که ماساژ روغن سیاه دانه باید روی پوست کف سر تمیز انجام شود تا موثر باشد! همچنین برای هیدراته شدن مو و افزایش رشد آن لازم است روغن تراپی مو را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

طریقه مصرف روغن سیاه دانه مالشی برای پوست

اگر دچار برخی از بیماری های پوستی مانند اگزما، ویتیلیگو، پسوریازیس یا آکنه شده اید، می توانید از روغن سیاه دانه برای بهبود و درمان این بیماری ها استفاده کنید. همچنین روغن سیاه دانه باعث آبرسانی به پوست و رفع خشکی آن می شود.

• طریقه مصرف روغن سیاه دانه مالشی برای پوست به این صورت است که باید چند قطره از آن را روی پوست تمیز بریزید و به خوبی ماساژ دهید.
• با توجه به میزان شدت مشکلتان اجازه دهید روغن بین ۱ تا چند ساعت روی پوستتان بماند.
• سپس از شوینده ملایم برای شستن پوست خود استفاده کنید.

استفاده از روغن سیاه دانه برای ریش و سبیل

روغن سیاه دانه در تغذیه و تقویت ریش و سبیل موثر بوده و می تواند باعث جلوگیری از ریزش ریش و سبیل و رشد بیشتر آن شود. همچنین این روغن ممکن است در جلوگیری از سفیدی ریش و سبیل اثرگذار باشد. بنابراین برای حالت دهی، آبرسانی و جلوگیری از ایجاد بیماری های قارچی و باکتریایی می توانید از روغن سیاه دانه استفاده کنید.

• برای این کار ابتدا ریش و سبیل خود را با شوینده مناسب بشویید و از آلودگی تمیز نمایید.
• سپس رطوبت باقی مانده روی ریش و سبیل تان را با یک حوله تمیز بگیرید.
• حال چند قطره از روغن سیاه دانه را روی کف دستتان ریخته و دست هایتان را به هم بمالید تا روغن کمی گرم شود.
• در نهایت با استفاده از دست هایتان روغن را روی پوست صورت و ریش و سبیلتان به آرامی ماساژ دهید.
• اجازه دهید روغن حدود یک ساعت روی ریش و سبیل تان باقی بماند. بعد از آن از یک شوینده ملایم استفاده کرده و باقی مانده روغن را کاملاً از ریش و سبیل تان پاک نمایید.
• این کار را ۱ تا 2 بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه آن بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی مشخص شود.

روش استفاده از روغن سیاه دانه برای تسکین درد

روغن سیاه دانه دارای ترکیباتی مانند فنیل آلانین و تریپتوفان است که به تسکین درد کمک می کنند. در صورتی که دچار دردهای عضلانی شده اید، ابتدا پوست بدن خود را بشویید و سپس از روغن سیاه دانه به صورت زیر استفاده کنید:

• طریقه مصرف روغن سیاه دانه مالشی برای تسکین درد بسیار ساده است. برای این کار چند قطره از روغن را روی ناحیه مورد نظر بریزید؛ سپس با استفاده از انگشتان دستتان آن ناحیه را به آرامی ماساژ دهید. توجه داشته باشید که برای این کار باید ابتدا دستان خود را به درستی شسته و سپس خشک کنید.
• بهتر است ماساژ را تا زمانی ادامه دهید که روغن به خوبی جذب پوست شود.
• برای بهبود درد، ماساژ موضعی با روغن سیاه دانه را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. توجه داشته باشید که نیازی به شستشوی پوست بعد از هر بار ماساژ با روغن وجود ندارد و شستشوی اولیه پوست تنها به منظور جذب بهتر روغن انجام می شود.

فواید مصرف روغن سیاه دانه به صورت مالشی به سر و صورت

ماساژ پوست کف سر با روغن سیاه دانه دارای فواید بی شماری است و می توانید از این روغن گیاهی برای رشد بیشتر موها و درمان بیماری های مو استفاده کنید. به طور کل مهم ترین فواید روغن سیاه دانه برای پوست سر عبارتند از:

تحریک رشد مو

آنتی هیستامین ها نقش بسیار مهمی در رشد مجدد مو دارند و به همین دلیل برای بیماران مبتلا به آلوپسی تجویز می شوند. روغن سیاه دانه دارای غلظت بالایی از یک نوع آنتی هیستامین قوی به نام تیموکینون است که می تواند باعث تحریک و رشد بیشتر موها شود. شما می توانید این روغن را با دیگر روغن های گیاهی مثل زیتون یا نارگیل نیز ترکیب کرده و در کنار تحریک رشد مو باعث رفع التهابات پوست سر و آبرسانی به موهایتان شوید.

درمان بیماری های مو

اگر دچار بیماری های مو مانند پوسته پوسته شدن یا شوره سر شده اید، می توانید از روغن سیاه دانه مالشی برای درمان آن کمک بگیرید. همچنین روغن سیاه دانه در درمان بیماری تلوژن افلوویوم بسیار موثر است. در این بیماری موها نازک شده و دچار ریزش می شوند. اما خوشبختانه با استفاده از روغن سیاه دانه می توان این بیماری را کاملاً درمان کرده و از ریزش موها جلوگیری کرد.

زیبایی مو

عدم رسیدگی به موها باعث مشکلاتی مانند موخوره، خشکی بیش از حد مو و وز شدن آن می شود. به این صورت ظاهر موها بسیار نامرتب به نظر رسیده و تاثیر معکوسی در زیبایی شما می گذارند! روغن سیاه دانه می تواند باعث آبرسانی و درخشندگی موها شده و مشکلاتی مانند موخوره یا وزی موها را برطرف کند. بنابراین اگر می خواهید موهایی سالم، نرم و زیبا داشته باشید روغن سیاه دانه مالشی انتخاب بسیار مناسبی برای شما است.

فواید روغن سیاه دانه برای ابرو و مژه ها

سیاه دانه در تحریک و تغذیه فولیکول های مژه و ابرو بسیار موثر بوده و با افزایش گردش خون در این نواحی باعث رشد بیشتر مژه و ابرو می شود. بنابراین اگر مژه های کوتاه و کم پشت و ابروهای نازک و نامرتبی دارید حتماً از روغن سیاه دانه به طور مستمر استفاده کنید تا از نتیجه آن شگفت زده شوید!

خواص مالیدن روغن سیاه دانه به شکم

اگر دچار مشکلات گوارشی یا دردهای شکمی هستید، بهتر است روغن سیاه دانه را برای بهبود و درمان مشکلات خود استفاده کنید. این روغن از دوران باستان تا امروز برای بهبود هضم، چربی سوزی بیشتر، بهبود خواب و مواردی از این قبیل مورد استفاده قرار گرفته و توانسته جایگزین بسیاری از داروهای شیمیایی شود. از مهمترین خواص این روغن برای شکم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

بهبود هضم

روغن سیاه دانه می تواند با تحریک سیستم گوارشی به هضم بهتر غذا کمک کند. برای این کار کافیست این روغن را در ناحیه اطراف ناف ماساژ دهید تا از خواص بیشمار آن مانند رفع یبوست برخوردار شوید.

سوزاندن چربی شکمی

طبق تحقیقات انجام گرفته زنانی که به صورت روزانه از روغن سیاه دانه استفاده کرده اند، کاهش وزن بیشتری نسبت به سایرین داشته اند! بنابراین سیاه دانه می تواند در چربی سوزی و کاهش وزن تاثیر گذار باشد. به همین دلیل می توانید از ماساژ این روغن برای سوزاندن چربی های شکمی استفاده کنید.

تسکین دردهای شکمی

اگر به دنبال جایگزین گیاهی مسکن های شیمیایی مثل ایبوپروفن می گردید، روغن سیاه دانه را مصرف کنید! این روغن می تواند دردهای شکمی ناشی از قاعدگی، یبوست یا سوء هاضمه را تسکین دهد؛ بنابراین در حین بروز دردهای شکمی کافیست چند قطره از این روغن را روی شکم خود بمالید و به صورت دورانی ماساژ دهید.

بهبود خواب

زمانی که روغن سیاه دانه را در اطراف ناف خود ماساژ می دهید هورمون هایی تولید می شوند که تاثیر زیادی در کاهش استرس و ایجاد آرامش دارند! به همین دلیل مصرف روغن سیاه دانه مالشی در اطراف شکم باعث بهبود خواب می شود.

تسکین درد مفاصل

چندین ورید و شریان مهم در اطراف ناف قرار دارند که وظیفه آن ها خون رسانی به مفاصل است. بنابراین با ماساژ روغن سیاه دانه در اطراف ناف باعث بهبود گردش خون و تسکین درد مفاصل می شوید.

خواص مالش ناف با روغن سیاه دانه

احتمالاً شما هم شنیده اید که ناف مرکز تعادل بدن است! شاید به همین دلیل است که ماساژ داخل ناف با روغن سیاه دانه باعث بهبود و درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها مانند استرس و اضطراب می شود. اما دیگر خواص مالش ناف با روغن سیاه دانه چیست؟!

تقویت ایمنی بدن

اگر می خواهید باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود گردش خون در بدنتان شوید از روغن سیاه دانه برای ماساژ نافتان استفاده کنید. در اطراف ناف چند شریان اصلی بدن قرار دارند که روغن درمانی می تواند گردش خون در این شریان ها را بهبود ببخشد.

کاهش استرس و اضطراب

سیستم های عصبی مسئول کنترل استرس و اضطراب به ناف شما متصل هستند. به همین دلیل با روغن تراپی ناف می توانید میزان استرس و اضطراب را کاهش داده و آرامش بیشتری را تجربه کنید.

تسکین دردهای قاعدگی

اگر در دوره قاعدگی درد شدیدی را تجربه می کنید روغن سیاه دانه می تواند باعث کاهش درد و ناراحتی شما در این دوره شود. در واقع ناف و رحم از طریق بند ناف به یکدیگر متصل هستند. روغن تراپی می تواند با افزایش جریان خون در رحم باعث کاهش دردهای دوره پریود زنان شود.

درمان اختلالات تنفسی

شاید عجیب به نظر برسد اما درمان تنگی نفس، سرفه و خس خس سینه با روغن تراپی ناف ممکن است. در واقع ناف به عنوان مرکز تعادل بدن به ریه ها نیز متصل بوده و استفاده از روغن سیاه دانه در این ناحیه باعث رفع التهابات سیستم تنفسی می شود.

بهبود سلامت پوست

برای سلامت پوست بدن روغن تراپی ناف توصیه می شود؛ زیرا به این صورت مواد مغذی توسط ناف جذب شده و از مشکلاتی مانند اگزما، پسوریازیس و آکنه پوست جلوگیری به عمل می آید.

فواید مصرف روغن سیاه دانه مالشی

به نظرتان روغن سیاه دانه مالشی چه فوایدی برای بدن دارد؟ آیا می توان این روغن را جایگزین داروهای شیمیایی کرده و از آن برای بهبود سلامت پوست و مو و درمان دردهای مفصلی استفاده کرد؟ روغن سیاه دانه فواید بسیاری برای بدن دارد و در برخی از موارد می توانید از آن به جای داروهای شیمیایی استفاده کنید. برخی از فواید این روغن گیاهی عبارتند از:

ضد التهاب و تسکین دهنده درد

اگر دچار درد مفاصل یا ماهیچه ها شده اید، می توانید به جای مسکن های شیمیایی از روغن سیاه دانه استفاده کنید. این روغن از آمینو اسیدهای ضروری مثل فنیل آلانین و تریپتوفان تشکیل شده که خاصیت ضد التهابی دارند. همچنین این آمینو اسیدها در ساخت پروتئین های مورد نیاز بدن موثر هستند.

کمک به درمان آکنه، اگزما و سایر بیماری های پوستی

خواص ضد التهابی و ضد میکروبی سیاه دانه باعث شده تا این روغن گیاهی در درمان مشکلاتی مانند آکنه، اگزما و دیگر بیماری های پوستی موثر باشد. البته برای درمان این نوع بیماری ها نیاز به تداوم مصرف روغن سیاه دانه وجود دارد.

کمک به سلامت پوست سر

پوست سر بسیار حساس بوده و احتمال بروز بیماری هایی مانند شوره، پوسته پوسته شدن، اگزما و پسوریازیس در این ناحیه بسیار زیاد است. سیاه دانه با خواص ضد التهابی خود می تواند در درمان این بیماری ها موثر واقع شود. همچنین روغن سیاه دانه باعث افزایش گردش خون در پوست سر و تغذیه فولیکول های مو می شود؛ به این صورت از ریزش مو جلوگیری شده و سلامت پوست سر تضمین می گردد.

درمان پسوریازیس

اگر پوست سر، صورت یا بدنتان دچار لکه های قرمز پوسته پوسته شده احتمالاً به بیماری پسوریازیس مبتلا شده اید. پسوریازیس یک نوع بیماری التهابی مزمن است که درمان قطعی ندارد. اما با مصرف برخی از داروها می توان این بیماری را کنترل و علائم آن را رفع کرد. البته برای درمان این بیماری می توانید از روغن سیاه دانه نیز کمک بگیرید. روغن سیاه دانه به دلیل وجود ترکیباتی مثل تیموکینون دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند التهاب ناشی از پسوریازیس را کاهش داده و باعث رفع علائم آن شود.

تسریع بهبود زخم

تیموکینون موجود در روغن سیاه دانه دارای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. به همین دلیل روغن سیاه دانه می تواند در بهبود زخم و تحریک رشد بافتی اثرگذار باشد. بنابراین از این روغن می توانید برای بهبود زخم های دیابتی، بریدگی و سوختگی کمک بگیرید.

کمک به کاهش وزن

سیاه دانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی بیشتر، به خصوص در ناحیه شکم می شود. به همین دلیل بسیاری از افراد برای کاهش چربی بدن و لاغری از روغن سیاه دانه استفاده می کنند.

رفع زانو درد و درمان رماتیسم مفصلی

مصرف موضعی روغن سیاه دانه باعث کاهش التهاب و تسکین دردهای مفصلی می شود. با استفاده مداوم از این روغن گیاهی می توانید زانو درد و رماتیسم مفصلی را درمان کرده و باعث کاهش ورم مفاصل شوید.

دیگر خواص روغن سیاه دانه مالشی

در بخش های قبلی این مقاله به معرفی برخی از خواص روغن سیاه دانه مالشی پرداختیم. اما از دیگر خواص این روغن گیاهی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• رفع زگیل های پوستی
• بهبود بیماری برص یا ویتیلیگو
• رفع اسپاسم یا گرفتگی عضلات
• جلوگیری از سفید شدن مو
• کمک به درمان بیماری شپش
• کمک به جوش خوردگی سریع تر شکستگی استخوان
• بهبود بیماری سیاتیک
• کمک به درمان زود انزالی
• کمک به رفع خستگی مزمن
• افزایش قدرت باروری مردان
• کمک به درمان تخمدان پلی کیستیک در زنان
• رفع افتادگی پلک
• کمک به بهبود بیماری سینوزیت
• و...

طرز تهیه روغن سیاه دانه مالشی

برای تهیه روغن سیاه دانه مالشی دو روش مختلف وجود دارد که در ادامه به شرح آن ها می پردازیم.

1. تهیه روغن سیاه دانه با جوشاندن آن

در این روش نیاز به روغن کنجد یا روغن زیتون خالص وجود دارد. بعد از تهیه این روغن ها باید ۱۵۰ گرم سیاه دانه را در یک لیتر آب بجوشانید. زمانی که نصف آب بخار شد سیاه دانه را از صافی عبور داده و کمی روغن زیتون یا روغن کنجد به آب به دست آمده اضافه کنید و روی حرارت کم بجوشانید. بعد از گذشت مدتی آب کاملاً بخار شده و روغن سیاه دانه در ظرف باقی می ماند که از آن می توانید برای ماساژ پوست صورت و بدن استفاده کنید.

2. تهیه روغن سیاه دانه با له کردن آن

در روش دوم نیاز به مغز بادام تلخ دارید. در این روش می توانید 4 مثقال سیاه دانه را با ۲۱ مثقال مغز بادام ترکیب کرده و کاملاً له کنید. بعد از له کردن این مواد کافی است آن ها را در پارچه ای بریزید و فشار دهید. به این صورت روغن سیاه دانه استخراج شده و قابل استفاده است.

طبیعت روغن سیاه دانه مالشی

روغن سیاه دانه دارای طبیعتی گرم و خشک است و به همین دلیل استفاده از آن به افراد سرد مزاج توصیه می شود. از این روغن می توان برای کاهش سردی در موضع مورد نظر مانند سردی رحم و معده استفاده کرد و موجب بهبود بیماری های مختلف شد.

چرا باید از روغن سیاه دانه استفاده کنم؟

روغن سیاه دانه تاثیر بسیار خوبی در درمان بیماری های مو، رفع چین و چروک پوست، درمان آکنه و اگزمای پوستی، تسکین درد مفاصل، چربی سوزی، بهبود هضم، کاهش استرس و اضطراب، تسکین دردهای عضلانی، تحریک رشد مو و... دارد. به همین دلیل توصیه می کنیم از این روغن برای بهبود مشکلات پوستی و بیماری های خود استفاده کنید تا از مصرف داروهای شیمیایی بی نیاز شوید. طریقه مصرف روغن سیاه دانه مالشی برای پوست صورت، پوست بدن، مو، ریش و سبیل و تسکین درد نسبتاً متفاوت است که توصیه می کنیم پیش از مصرف این محصول حتماً نحوه استفاده از آن را مطالعه کنید.

ماساژ بدن به خصوص ناف و اطراف آن با روغن سیاه دانه فواید بسیاری برای بدن دارد و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان اختلالات تنفسی، بهبود سلامت پوست، بهبود خواب و... شود. روغن سیاه دانه به خصوص برای افراد سرد مزاج گزینه مناسبی است و از آن می توانید برای بهبود وضع کلی بدن خود استفاده کنید.

سوالات متداول

روغن سیاه دانه چه خواصی برای رحم دارد؟

با استفاده از روغن سیاه دانه به صورت موضعی می توانید بی نظمی های قاعدگی را برطرف کرده و باعث درمان تخمدان پلی کیستیک شوید. این روغن سردی رحم را از بین برده و باعث افزایش قوای باروری خانم ها می شود.

آیا روغن سیاه دانه داخل ناف برای رشد مو مفید است؟

با روغن تراپی ناف می توانید باعث تغذیه فولیکول های مو، بهبود گردش خون در پوست سر و رشد بیشتر موها شوید. این مسئله به این دلیل اتفاق می افتد که ناف از طریق رگ های اطراف خود به پوست سر متصل بوده و می تواند مواد معدنی مفید را از این طریق به موها برساند.

آیا روغن سیاه دانه حجم دهنده است؟

روغن سیاه دانه یک نوع حجم دهنده طبیعی است که از آن می توانید برای حجم دهی به صورت و درمان افتادگی پلک استفاده کنید. همچنین استفاده موضعی از این روغن برای افزایش طول آلت تناسلی مردان نیز بسیار مفید است.