کومدون چیست؟ (آشنایی با عوامل ایجاد، انواع و درمان آن)

یکی از انواع آکنه های غیر التهابی کومدون است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند. اگر می خواهید بدانید کومدون چیست، باید گفت آکنه کومدونال یا جوش های زیر پوستی، ناهمواری های کوچک تیره یا روشن در سطح پوست هستند که به شکل خوشه ای در زیر پوست رخ می دهند و احساس زبری به صورت شما خواهند داد. یکی از دلایل ایجاد این مشکل پوستی، استفاده از مواد نامرغوب با رنگ های مصنوعی یا روغن های سنگین است؛ به همین دلیل توصیه می شود حتما برای خرید لوازم آرایشی به یک فروشگاه معتبر مراجعه کنید و محصولاتی باکیفیت تهیه کنید.

کومدون یا جوش زیر پوستی چیست؟

کومدون چیست؟ جوش های زیر پوستی یا کومدون ها برجستگی هایی کوچک و گوشتی به رنگ سفید یا تیره هستند که بافتی زبر و ناخوشایند به پوست شما می دهند. اغلب در وسط این آکنه های کومدونال هسته ای جامد و کوچک وجود دارد؛ ولی بر خلاف پاپول ها و پوسچول ها ملتهب یا آلوده به باکتری نیستند. شکل گیری کومدون ها و معمولا خوشه ای بوده و در ناحیه هایی که تولید سبوم و چربی در آنها زیاد است، مانند پیشانی و چانه به وجود می آیند.

انواع کومدون صورت

کومدون های صورت همرنگ با پوست هستند که معمولا در اندازه های کوچک و در قسمت چانه یا پیشانی به وجود می آیند. در اینجا به بررسی کلی انواع کومدون می پردازیم:

• کومدون بسته: زمانی که فولیکول های مو کاملا مسدود شوند، جوش سرسفید یا کومدون بسته به دلیل وجود سلول های مرده یا آلودگی ها در زیر پوست به وجود می آید.

• کومدون باز: جوش سرسیاه یا کومدون باز که به دلیل باز ماندن منافذ صورت و واکنش اکسیژن هوا با ملانین یا رنگدانه های پوستی رخ می دهد.

• میکرو کومدون: این جوش زیرپوستی به قدری کوچک است که با چشم غیر مسلح و عادی دیده نمی شود.

• ماکرو کومدون: نوعی از کومدون بسته است که قطر آن حداقل 2 تا 3 میلی متر است.

• کومدون های بزرگ: این مدل جوش زیر پوستی نوعی کیست است که دارای سوراخی شبیه جوش سر سیاه بوده ولی اندازه ای بسیار بزرگ تر دارد.

• کومدون خورشیدی: این مدل کومدون به دلیل آسیب های ناشی از آفتاب در سنین بالا در ناحیه چانه و گونه ها به وجود می آید.

عوامل ایجاد کومدون پوستی

دلیل ایجاد کومدون چیست؟ با تکثیر سلول ها در مجراهای پوشاننده چربی در پوست و بالا رفتن تولید سبوم پوستی، کومدون به وجود می آید. برخی از مهم ترین عوامل موثر در ایجاد کومدون های پوستی در اینجا آمده است:

• فعالیت بیش از حد هورمون مردانه یا تستوسترون در سلول های پوستی (DHT)

• کاهش عملکرد سد پوستی و بالا رفتن تولید پوسته در سبوم بر اثر کاهش اسید لینولئیک

• فعالیت سیستم دفاعی بدن و تولید سیتوکین های پیش التهابی

• اسیدهای چرب آزاد ناشی از باکتری های آکنه

• هیدراته شدن پوست پیش از شروع قاعدگی

• مصرف مواد شیمیایی مانند پمادهای روغنی و مواد حاوی ایزوپروپیل میریستات، پروپیلن گلیکول و برخی از رنگ های لوازم آرایشی

• پارگی فولیکول ها بر اثر فشردن جوش، لیزر درمانی، شستشو یا لایه برداری غیر اصولی

• استفاده از مرطوب کننده های خیلی سنگین و هیدراته شدن پوست بر اثر آن

• استرس و نوسانات هورمونی ناشی از آن

• مصرف بیش از حد شیر و غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا (چربی و قند)

• سیگار کشیدن

بهترین محصولات برای درمان کومدون

بهترین محصول ضد کومدون چیست؟ یکی از بهترین روش های درمان و پیشگیری از بروز آکنه های کومدونال، رعایت روتین پوستی و استفاده از محصولات مراقبت از پوست غیر کومدون زا است. این محصولات به تنظیم چربی صورت کمک کرده و آن را مرطوب نگه می دارد. برای انجام این کار می توانید از موارد زیر کمک بگیرید.

1. شوینده مناسب برای پاکسازی

شما باید برای تمیز نگه داشتن صورت خود، صبح ها پس از بیدار شدن و شب ها پیش از خواب، صورت خود را با شوینده ای مناسب شستشو دهید. پاک کننده های غیر کومدون زا، بهترین شوینده برای پوست های مستعد آکنه های کومدونال هستند. توصیه می شود محصولاتی حاوی مواد زیر را انتخاب نمایید تا خطر ابتلا به آکنه های التهابی و غیر التهابی تا حد امکان کاهش پیدا کند:

•  گلیکولیک اسید
• AHA یا BHA
• سالیسیلیک اسید
• آزلائیک اسید

یکی از بهترین شوینده هایی که می توانید برای پوست چرب و مستعد آکنه از آن استفاده کنید، فوم ژل ضد جوش صورت ام کیو است. این محصول علاوه بر پاک کردن هرگونه آلودگی از صورت شما، به کنترل چربی نیز کمک می کند؛ همچنین با لایه برداری ملایم، سلول های مرده سطح پوست را از بین می برد.

فوم ژل ضد جوش صورت ام کیو

2. محلول های درمانی برای کومدون

برای درمان آکنه کومدونال، از یک محلول موضعی برای باز کردن منافذ و افزایش گردش سلول ها کمک بگیرید. از محصولات حاوی هریک از ترکیبات زیر می توانید برای انجام این کار کمک بگیرید:

• بنزوئیل پراکسید
• رتینوئیدهای موضعی
• ترتینوئین

3. مرطوب کننده و کنترل چربی

شما باید به صورت روزانه با یک مرطوب کننده سبک و فاقد عطر صورت خود را آبرسانی کنید. زمانی که پوست صورت شما خشک می شود، بدن تلاش می کند با تولید چربی اضافی، این کمبود را جبران کند؛ به همین علت توصیه می شود با آبرسانی ملایم به کمک یک کرم مرطوب کننده مناسب، رطوبت مورد نیاز پوست خود را تامین نمایید.

یکی از بهترین مرطوب کننده ها برای پوست های حساس و مستعد آکنه، کرم ضد جوش و آبرسان آیونیک است. در ترکیبات این محصول از هیچ رنگ مصنوعی استفاده نشده و بافتی سبک و ژلی دارد. اگر پوستی چرب دارید و می خواهید ترشح سبوم را کنترل کنید، کرم آبرسان آیونیک یک انتخاب فوق العاده برای شما می باشد.

کرم ضد جوش و آبرسان آیونیک

4. ضد آفتاب برای جلوگیری از کومدون

نور آفتاب می تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی جدی بر روی انواع پوست شود. اگر از پوست خود در برابر اشعه مضر خورشید محافظت نکنید، پوستتان خشک شده و تولید سبوم برای جبران این خشکی افزایش پیدا خواهد کرد؛ در نتیجه احتمال بروز کومدون در صورت شما افزایش می یابد. کرم ضد آفتاب ام کیو بی رنگ یکی از بهترین ضدآفتاب هایی است که می توانید برای پوست چرب و مستعد آکنه از آن استفاده کنید. این محصول علاوه بر تنظیم چربی پوست شما، دارای خواص ضد میکروبی بوده که برای پیشگیری از بروز کومدون عالی است.

کرم ضد آفتاب ام کیو بی رنگ (فاقد چربی با SPF50)

درمان آکنه کومدونال در پوست

راه درمان کومدون چیست؟ در صورتی که پوست شما دارای کومدون است، توصیه می شود موارد زیر را در زندگی روزمره خود رعایت کنید تا جوش های زیر پوستی بهبود پیدا کنند؛ البته طول درمان این مشکل پوستی بسته به شدت و نوع پوست شما می تواند از چند هفته تا چند سال طول بکشد.

• مواد غذایی بدون روغن را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

• روزی یک الی دو مرتبه صورت خود را با شوینده مناسب بشویید.

• مصرف قند و لبنیات را در رژیم غذایی خود تا حد امکان کاهش دهید.

• از داروهای موضعی کمدولیتیک روزی یک الی دو مرتبه در ناحیه آسیب دیده استفاده نمایید.

• سیگار را ترک کنید.

آیا کومدون به جوش تبدیل می شود؟

در صورتی که باکتری های به وجود آورنده آکنه های التهابی یا جوش در منافذ مسدود شده گیر کنند، ممکن است کومدون ها به جوش های التهابی تبدیل شوند. برای جلوگیری از آن توصیه می شود به هیچ عنوان کومدون ها را دستکاری نکنید؛ زیرا ممکن است باکتری و چرک آزاد شده از آنها باعث عفونی شدن و بیشتر شدن تعداد آکنه ها شود.

در آخر؛ کومدون چیست؟

کومدون چیست؟ آکنه کومدونال یا کومدون نوعی عارضه پوستی است که در آن برآمدگی های روشن یا تیره ای به شکل خوشه ای در پوست صورت به وجود می آید. این جوش های زیر پوستی باز یا بسته، در نواحی چرب مانند پیشانی و چانه بیشتر اتفاق می افتد. شما می توانید با داشتن روتین پوست مردانه و زنانه منظم و استفاده از شوینده و آبرسان به صورت روزانه، از بروز کومدون ها جلوگیری کرده و آنها را تا حدودی بهبود دهید. اگر شما هم در مورد کومدون و راه های درمان آن اطلاعی دارید با ما به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول جوش زیر پوستی یا کومدون

علت به وجود آمدن کومدون چیست؟

زمانی که سلول های مجرای چربی در پوست تکثیر شوند، کومدون ها به وجود می آیند.

تفاوت کومدون و جوش چیست؟

جوش ها آکنه های التهابی هستند که ظاهری قرمز و معمولا دردناک دارند ولی کومدون ها آکنه های غیر التهابی هستند.

آیا کومدون ها درمان می شوند؟

در صورتی که روند پیشگیری و درمان را به دقت دنبال کنید و روتین پوستی مناسبی داشته باشید، می توانید تا حد زیادی آنها را بهبود دهید.

دلیل بدتر شدن کومدون های صورت چیست؟

اگر جوش های سرسیاه را با کثیفی صورت اشتباه بگیرید و سعی کنید با لایه برداری آنها را از بین ببرید، پوستتان تحریک می شود و علائم آکنه کومدونال نیز بدتر خواهد شد. سبک زندگی نامناسب و سیگار کشیدن نیز از دیگر عواملی است که باعث وخیم تر شدن کومدون ها می شود.

منابع

• dermnetnz
• michelegreenmd
• medlineplus