با جوش های ناشی از ماسک زدن چه کنیم؟

جوش های ناشی از ماسک زدن، از مهم ترین و شایع ترین مشکلات پوستی است که در دوران شیوع کرونا همراه با افزایش دما هوا شدت بیشتری یافته است.

جوش و آکنه یک عارضه پوستی است که به شدت با استرس و فشار روانی وابسته می‌باشد، به علاوه افزایش استفاده از ماسک صورت در کل جامعه به منظور جلوگیری از انتقال ویروس کرونا سبب بالارفتن تعداد افراد درگیر جوش و آکنه شده است. اما چرا در ایام کرونا کرونا، ظهور جوش بر روی صورت افزایش یافته است؟ چگونه می‌توان با جوش های ناشی از ماسک زدن مقابله کرد؟

فشار روانی که در این ایام به واسطه همه گیری ویروس کرونا در ما حس می‌شود، یکی از متهمان افزایش آکنه یا جوش های صورت است. به طور کل، استرس هرگاه افزایش یافته است، سبب ایجاد جوش هایی بر روی صورت می‌شود. جدا از آن، استفاده از ماسک های صورت یک عامل مهم در افزایش جوش های صورت است. همین موضوع باعث شده ما در این مقاله به راهکاری های پیشگیری از ایجاد جوش ناشی از ماسک زدن بر روی صورت بپردازیم.

چرا ماسک زدن باعث ایجاد جوش می شود؟

 

در کنار افزایش استرس و فشار های روانی، استفاده از ماسک صورت باعث بروز جوش و آکنه بر روی پوست صورت می‌شود؛ این اتفاق به دلایل زیر رخ می‌دهد:

• سایش و اصطکاک
• تحریک پوست
• مسدود شدن

سایش و اصطکاک

 ماسک ها در طولانی مدت بر روی صورت ما قرار دارند و سایش و تماس مداوم با پوست موجب ایجاد سوزش، عرق سوزی و قرمز شدن پوست بخصوص در ناحیه بینی، گونه و پشت گوش می‌شود. فشار ناشی از تماس مداوم ماسک با پوست، سبب التهاب در پوست و درنهایت ظهور جوش و آکنه می‌شود.

تحریک پوست

پارچه های ماسک با جنسی که دارند چربی های پوست را به خود جذب می‌کند که باعث ایجاد خشکی و حساس شدن پوست می‌شود. علاوه بر آن وجود بقایای لوازم آرایشی یا ضدآفتاب در زیر ماسک، افزایش تحریک پوست را به همراه دارد. زمانی که تحریک و آزردگی به التهاب تبدیل می‌شود، آثاری از قرمزی، خشکی، ایجاد جوش و آکنه را مشاهده می‌کنید. برای درمان جوش و آکنه می توانید بر اساس نیازتان از محصولات برطرف سازی آکنه و بازکننده منافذ استفاده کنید.

مسدود شدن

قرارگیری طولانی مدت ماسک بر روی صورت موجب بسته شدن منافذ و ایجاد جوش و آکنه می‌‌‌شود. جدا از آن، باکتری‌های معمول بر روی پوست خود را در نظر بگیرید که نفس گرم و مرطوب شما می‌تواند محیطی مساعد برای رشد آنها ایجاد کند، و با پیشرفت این چرخه شاهد بروز التهاب های فولیکول مو و عفونت های قارچی می‌شوید.

چگونه از جوش های ناشی از ماسک زدن جلوگیری کنیم؟

• پیش از استفاده از ماسک، صورت خود را بشویید

چربی ها و آلودگی های بجا مانده بر روی پوست شما، چنانچه در زیر ماسک محبوس شوند، موجب ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست صورت می‌شود. پس به یاد داشته باشید پیش از استفاده از ماسک، حتما صورت خود را به خوبی بشویید. بهتراست هنگام شستشوی صورت از پاک کننده و تونر استفاده نمایید و پس از آن، از یک آبرسان با کیفیت جهت تامین رطوبت از دست رفته پوست خود پس از  استفاده کنید.

 

• از مرطوب کننده خوب استفاده نمایید

استفاده از یک مرطوب کننده و آبرسان سبب تامین رطوبت پوست می‌شود، علاوه بر آن استفاده از انواع مرطوب کننده ها از ایجاد اصطکاک بین پوست و ماسک جلوگیری می‌کند. از مرطوب کننده فاقد عطر و چربی استفاده کنید و محصولی انتخاب کنید که دارای ترکیبات محافظت کننده چون سرامید و هیالورونیک اسید باشد.

 

• حتما از ماسک تمیز استفاده نمایید

اگر از ماسک قابل شستشو استفاده می‌نمایید، قبل از استفاده مجدد آن را حتما بشویید. گرد و غبار های محیط، باکتری های دهان و بینی، چربی و آلودگی پوست بر روی ماسک می‌ماند و ممکن است پس از استفاده دوباره از ماسک آلوده، این ذرات و آلودگی ها به پوست بازگردد.

• از ماسک های یکبار مصرف استفاده کنید

ماسک های پزشکی یا یک بار مصرف از پاکیزگی خوبی برخورداراند و اغلب هیچگونه آلودگی به همراه ندارد. استفاده از این ماسک ها احتمال ایجاد جوش را به حداقل می‌رساند.

درمان مشکلات پوستی به دلیل استفاده از ماسک

• خشکی پوست

خشکی به همراه پوسته شدن پوست از شایع ترین عوارض استفاده از ماسک های تنفسی می‌باشد. این مورد می‌تواند نشان از هیدراته شدن و آسیب به لایه محاظ پوست شده باشد و در صورت ادامه یافتن این روند، پوست قرمزی و حساسیت نیز خواهد داشت. استفاده از مرطوب کننده هایی حاوی ترکیبات ترمیم کننده لایه محافظ می‌تواند بهترین راه حل باشد.

• قرمزی و تورم پوست

این عارضه در زمان استفاده از ماسک بسیار بیشتر رخ می‌دهد. به منظور کاهش قرمزی و تورم پوست، پیشنهاد می‌شود پوست را با استفاده از کمپرس سرد، حوله سرد، قطعات یخ و کیسه فریزر سرد، خنک کنید.

• زخم و کبودی

این مورد را در کادر درمان به دلیل استفاده مداوم از ماسک های N95 می‌بینیم. زخم و کبودی به دلیل خونرسانی ضعیف و فشار زیاد در پل بینی و گونه ها ایجاد می‌شود. در صورت زخم شدن، زخم را پانسمان کنید و از مرطوب کننده و ترمیم کننده پوست جهت کاهش آثار آن استفاده نمایید.

نتیجه‌گیری